Holdtyper
Basic Reformer
Basic Reformer er for dem, der foretrækker en rolig træning i et lavt tempo, og hvor der nørdes i de enkelte grund-øvelser. Perfekt for nybegyndere og elever med småskavanker.
Classic Reformer
Classic Reformer er en dynamisk klasse, hvor man opbygger muskelmasse, øger sin fleksibilitet og forbedre sin balance. Både nybegyndere og øvede kan deltage, da sværhedsgraden tilpasses efter niveau.
Power Reformer
Power Reformer er holdet til de elever, som er fortrolige med reformer pilates og godt kan lide at få sved på panden. Der skrues op for tempoet, vægten øges og øvelserne mere avancerede. Styrke, koordinering og balance bliver virkelig udfordret her.